Хочу, наконец, привести свое тело в порядок, а то последнее время появился уж очень много лишнего веса. Кто подскажет, как можно быстро добиться желаемого результата?
Как можно быстро похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12019-08-07 15:27:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
17 часов 58 минут - Последний визит:
2021-09-22 14:13:30
Поделиться22019-08-07 20:54:34
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
23 часа 13 минут - Последний визит:
2021-10-15 13:35:08
Прежде всего, нужно меньше есть, особенно по вечерам, ну и конечно же как можно больше тренироваться.
Поделиться32019-08-08 10:54:54
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2021-09-22 20:06:37
Jamalai написал(а):
Хочу, наконец, привести свое тело в порядок, а то последнее время появился уж очень много лишнего веса. Кто подскажет, как можно быстро добиться желаемого результата?
Это будет достаточно долгий и утомительный процесс, правда можно еще записаться на курс антицеллюлитного массажа. Плюс, конечно же, никак не обойтись без хорошей диеты, причем ведь даже не обязательно голодать - есть же ведь продукты, которые не прибавляют лишних килограммов - тот же минтай, польза и вред для организма которого описаны тут: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso- … intay.html Так же придется очень много заниматься спортом, чтобы сжигать все лишние калории.
Поделиться42019-09-04 10:35:48
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
17 часов 58 минут - Последний визит:
2021-09-22 14:13:30
Да, я тоже считаю, что рыбка - очень неплохой вариант для питания.
Поделиться52019-09-04 15:10:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2020-01-31 11:19:31
Я тоже считаю, что рыба для подобных целей подойдет лучше всего. Только ведь ее одну вы есть уж точно не будете - как не крути, а понадобится еще какой-то гарнир и для этих целей, на мой взгляд, идеально подойдет кукурузная каша на воде, рецепт которой есть здесь: https://vmolo.by/vtoroe/kukuruznaya-kas … rtsii.html Вместе с этим так же можно делать всякие салатики, только лучше делать их вообще без заправки.
Страница: 1